Acqua drenante aromatizzata – In cucina con tè
È iniziato il caldo e in questo periodo è fondamentale bere molto. Io purtroppo fatico a bere l’acqua pura ma quella aromatizzata mi piace un sacco! Trovo perfette le bevande…
Tag: salute
Lo zenzero: un toccasana per la nostra salute!
Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea di origine asiatica appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae. Sai che lo zenzero ha molte proprietà utili per il benessere del nostro organismo?…
Disturbi della digestione: 5 consigli per combatterli
I disturbi legati alla digestione sono sempre più diffusi. Si manifestano principalmente con sintomi come il senso di gonfiore, pesantezza e acidità dopo i pasti. In questo articolo vogliamo indicarti…
Combattere ansia e stress in modo naturale
Sempre più spesso può capitare di vivere periodi di stress intenso, ansia e stanchezza che rendono difficile affrontare serenamente la propria quotidianità. Ci sono però tante semplici e sane abitudini…
L’importanza della corretta idratazione quotidiana
“Dovresti bere di più!” – “È importante che il nostro corpo sia ben idratato!” – “Bere tanta acqua fa bene!” Quante volte vi è capitato di sentire raccomandazioni simili a…
I benefici dell’attività fisica all’aria aperta
L’attività all’aria aperta è fondamentale per il benessere della persona, ma spesso ce ne dimentichiamo o non le diamo peso perché non conosciamo i numerosi ritorni positivi che il contatto…
La camomilla: un’alleata preziosa per il nostro benessere!
La camomilla è una pianta dai fiori tanto profumati quanto preziosi per il nostro benessere. Sai che possiede numerose proprietà e già nell’antichità veniva utilizzata come rimedio naturale? Scopriamo insieme…
Scrub al Tè Verde: una ricetta semplice e veloce
Grazie ai suoi poteri antiossidanti il tè verde è un prezioso alleato per chi ama uno stile di vita sano e equilibrato. Possiamo utilizzarlo come bevanda, integrarlo nelle ricette e…
