In questo caso ci possiamo far aiutare da Regola Bio Quotidiana, una tisana di erbe officinali di origine biologica che, miscelate in modo equilibrato, può alleviare la tensione e il gonfiore addominale.
Per tisana si intende una miscela di almeno due piante, di cui una principale che fornisce la proprietà specifica. Le altre erbe aggiunte, dette adiuvanti, servono per aumentarne il potere. Spesso poi è abbinato un terzo elemento che ne corregge il gusto o ne esalta il sapore.
Proprietà e benefici
Nella Tisana Regola troviamo un mix di ingredienti naturali che si completano a vicenda come il trio vincente a base di malva, melissa e finocchio adiuvati dalla presenza della liquirizia e impreziositi dalla menta e dall’anice stellato. Infatti la malva, tra le varie proprietà, vanta anche quella di essere un ottimo antinfiammatorio e emolliente. Dopo i pasti è un buon digestivo naturale grazie alle sue mucillagini che rendono questa pianta in grado di ammorbidire e proteggere i tessuti e gli organi del nostro corpo, in particolare l’intestino. La melissa è in grado di contrastare nervosismo, irrequietezza, stress, responsabili anche di una lenta digestione che determina gonfiore post prandiale.
- Il finocchio grazie alle sue proprietà carminative è indicato per la digestione lenta e dispepsie gastriche, specie se accompagnate da gonfiori, eruttazioni, e flatulenza. Inoltre può essere impiegato anche per attenuare i dolori addominali di origine digestiva come le fastidiose coliche gassose, favorendo la fisiologica eliminazione dei gas intestinali.
- La liquirizia è antinfiammatoria, depurativa, diuretica e protettiva della mucosa gastrica.
- La menta invece non solo regala un sapore fresco e leggero ma è un utile rimedio nei casi di cattiva digestione e fastidi intestinali oltre a contribuire all’eliminazione di gas e gonfiori.
- Anche l’anice stellato è un ottimo anti-infiammatorio grazie all’anetolo, presente anche nel finocchio e che gli conferisce il tipico sapore che ricorda un po’ quello della liquirizia. Svolge un’attività benefica nei confronti dell’apparato digerente perché stimola il processo digestivo e contrasta la formazione di gas addominali.
La principale particolarità di questa tisana è quindi quella di ridurre il gonfiore favorendo la digestione e depurare l’organismo in modo naturale, soprattutto dopo periodi di abbuffate a tavola, come può succedere a Pasqua o dopo un pranzo con gli amici.
Regola Bio Quotidiana è un’ottima alleata per eliminare le tossine della pelle e detossificare in modo profondo il nostro corpo.
Quando utilizzare la Tisana Regola Bio Quotidiana
Le tisane dovrebbero essere preparate sul momento e, durante l’infusione, dovrebbero essere coperte con un piattino o un coperchio per tisane, così da evitare che le sostanze volatili possano evaporare e far perdere efficacia alla bevanda.
Possiamo utilizzare fino a due bustine al giorno dopo il pasto o in qualsiasi momento della giornata in modo tale da favorire la diuresi e, quindi, la depurazione dell’organismo.
Questa Tisana si può usare con regolarità per ottenere dei benefici e per dare una buona regola naturale al nostro intestino. Regola Bio Quotidiana fa parte della nostra linea Bio e Toscani che comprende 10 tisane. Ognuna di loro con le sue proprietà potrà soddisfare le nostre esigenze in ogni momento della giornata.
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Dr.ssa Valentina Guttadauro
Valentina Guttadauro, vive e lavora a Firenze come Biologa Nutrizionista. Ha conseguito una laurea in Scienze della Nutrizione umana e una in Farmacia.
Appassionata di alimentazione fin da bambina, ha fatto di una sua passione, la sua professione.
Ha scritto altri tre libri “Mangia bene che ti passa”, “A Tavola con la Nutrizionista” e “Mangia con rigore. La Fiorentina a Tavola”. Nei suoi corsi di educazione alimentare “A scuola di cibo” insegna a grandi e piccini, come mangiare in modo sano e divertente, per nutrire non solo il corpo ma anche la mente. Il suo lavoro di Nutrizionista non è solo rivolto a chi ha un problema di peso in difetto o in eccesso, ma anche a chi ha problemi di salute, reversibili con un’alimentazione corretta e a chi desidera imparare a nutrirsi.
Perché la nostra salute… non è una taglia… ma uno stile di vita.
