Dormire bene in modo naturale
Dormire bene è importante. La buona qualità del sonno è infatti indispensabile per il benessere del corpo e della mente. Una sana dormita infatti fa bene sotto molti aspetti: Migliora…
Categoria: Salute e benessere
Tè verde: consigli per una beauty routine naturale
Sai che il tè verde può essere un ottimo alleato naturale nella tua beauty routine? In questo articolo scoprirai come utilizzare le bustine di tè per prenderti cura in modo…
Lo zenzero: un toccasana per la nostra salute!
Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea di origine asiatica appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae. Sai che lo zenzero ha molte proprietà utili per il benessere del nostro organismo?…
Disturbi della digestione: 5 consigli per combatterli
I disturbi legati alla digestione sono sempre più diffusi. Si manifestano principalmente con sintomi come il senso di gonfiore, pesantezza e acidità dopo i pasti. In questo articolo vogliamo indicarti…
Combattere ansia e stress in modo naturale
Sempre più spesso può capitare di vivere periodi di stress intenso, ansia e stanchezza che rendono difficile affrontare serenamente la propria quotidianità. Ci sono però tante semplici e sane abitudini…
L’importanza della corretta idratazione quotidiana
“Dovresti bere di più!” – “È importante che il nostro corpo sia ben idratato!” – “Bere tanta acqua fa bene!” Quante volte vi è capitato di sentire raccomandazioni simili a…
I benefici dell’attività fisica all’aria aperta
L’attività all’aria aperta è fondamentale per il benessere della persona, ma spesso ce ne dimentichiamo o non le diamo peso perché non conosciamo i numerosi ritorni positivi che il contatto…
La camomilla: un’alleata preziosa per il nostro benessere!
La camomilla è una pianta dai fiori tanto profumati quanto preziosi per il nostro benessere. Sai che possiede numerose proprietà e già nell’antichità veniva utilizzata come rimedio naturale? Scopriamo insieme…
I benefici del tè per la cura del proprio corpo
Sapete che il tè ha molti benefici per il nostro organismo che in tanti ancora non conoscono? Sono secoli che l’estratto di Camellia sinensis, la pianta del tè, viene utilizzato in tutti gli…
Scrub al Tè Verde: una ricetta semplice e veloce
Grazie ai suoi poteri antiossidanti il tè verde è un prezioso alleato per chi ama uno stile di vita sano e equilibrato. Possiamo utilizzarlo come bevanda, integrarlo nelle ricette e…
Perché bere tisane al mattino fa bene?
Vivi ogni giorno come se fosse ogni giorno. Né il primo né l’ultimo. L’unico. Così scriveva il buon Pablo Neruda. Ogni giorno è unico, va vissuto con emozione e intensità,…
Posso bere Tè in gravidanza?
Le donne in dolce attesa sono un universo ancor più teneramente complicato di quanto lo siano solitamente, nella vita di tutti i giorni. Comincia il walzer delle domande, si insinuano…
Consigli per depurarsi dopo le feste
Depurare il proprio corpo dopo gli eccessi delle feste è sempre un problema! Cene, cenoni, mega-pranzi, banchetti, aperitivi, dolci di ogni tipo e squisite prelibatezze in questi giorni di festa…
Rimedi naturali per combattere i sintomi influenzali
Sai che esistono numerosi rimedi naturali, tramandati da generazioni, che aiutano a combattere i sintomi influenzali? Mentre preparavo una buona tazza di tè, mi lamentavo dell’inverno, del gelo e del…
Puoi davvero dimagrire bevendo il tè?
La bilancia è tua acerrima nemica? Cerchi di startene il più possibile alla larga perché temi il suo verdetto finale? Di’ la verità, da quant’è che non ci sali su?…
Sonnolenza e irritabilità primaverili? Aiutati (anche) con una buona Tisana!
Tutto si tinge di dolci colori, le temperature si fanno finalmente miti, la natura torna in vita e i mielati profumi accarezzano i pensieri… Meravigliosa stagione la primavera! Certo è…
